Как не подцепить инфекцию после отпуска

В школах прозвенели первые звонки, студенты отправились на лекции, а родители продолжили нести свою вахту на работе. Но этот привычный осенний ритм часто омрачается простудными заболеваниями и вирусными инфекциями. Каждый год эпидемиологи бьют тревогу и предупреждают о вирусной опасности в осенний период, но легкомысленное отношение к своему здоровью ничему нас не учит. Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, мы вынуждены оставаться дома и лечиться.

Профилактика — залог здоровья

Многих неприятностей можно избежать, если соблюдать элементарные правила гигиены. По словам главного внештатного специалиста Минздрава России по инфекционным болезням Владимира Чуланова, минимизировать риски заражения в новом сезоне не сложно. Для этого достаточно соблюдать элементарные профилактические правила. Прежде всего не забывать перед приемом пищи мыть с мылом руки, при возможности обрабатывать их антисептиками и стараться не трогать лицо грязными руками.

Хороший сон и правильный рацион питания также благотворно действует на наш иммунитет. Чуланов рекомендует чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой и стараться меньше посещать места с большим скоплением людей. Следить за чистотой и проветривать помещения. Эти простые правила помогут защититься от многих неприятных болезней.

Универсальное средство против вирусов

Далеко не все знают, но в качестве профилактики, особенно в пиковые с точки зрения вирусной активности месяцы, можно использовать противовирусные препараты широкого спектра действия.

Такие препараты помогают предотвратить заражение или справиться с вирусом быстрее, если уже заболели. На российском рынке представлена широкая линейка противовирусных препаратов.  Одним из наиболее хорошо изученных и проверенных временем является Арбидол. Этот препарат был изобретен отечественными учеными и получил высокую оценку во всем мире. Многочисленные научные исследования доказали его эффективность.

Его действующее вещество умифеновир блокирует проникновение вирусов в клетки, препятствует их распространению и дальнейшему размножению. Арбидол доказанно обладает широким спектром действия против многих возбудителей, в том числе против вирусов гриппа А и В и других ОРВИ, включая коронавирусы. Его можно принимать детям с 2-х лет. И что немаловажно, умифеновир не оказывает негативного влияния на иммунитет, приводит «ИНФОКС» слова главного детского аллерголога-иммунолога Минздрава Московской области, д.м.н., профессора Андрея Продеуса.

Не стоит забывать о том, что вирусы особенно опасны для людей старшего поколения, маленьких детей и людей с ослабленной иммунной системой. Поэтому лучше заранее подумать о профилактике и защитить себя от возможных болезней.